低下した記憶力と集中力アップする方法

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記憶力をアップさせる方法~新習慣~

記憶力をアップさせる方法~新習慣~


記憶力をアップさせるのに効果的で強力な
習慣術があるとしたら・・・・


しかも誰でもできる簡単なことだとしたら
非常にうれしい話です。

もしかしたら日常までが変わってしまうかも、、、

低下が気になる記憶力をアップさせる習慣とは?
それは

『常に新しいことに挑戦すること』


そんなことか~と思われるかもしれません。
でも、大切なことなのです。

真剣に記憶力アップ、向上を望むのであれば
常に新しいことにチャレンジするのです。


新しい刺激は記憶力を高めるのに非常に役立ちます


記憶力アップは、常に新しいことをすることによって
達成できることです



新しいことに挑戦していれば、記憶力は本当によくなります。
その刺激で脳が活性化するのです。

新しいことに挑戦する習慣を身につければ、
このことは想像以上に強く実感できます。

他にも記憶力をアップするために忘れてはいけない
習慣はたくさんあります。
思い出してみます。

リラックスすることも重要な
記憶力アップ方法です。

ストレスを抱えて緊張ばかりしていると
脳細胞がものすごいスピードで死んでいきます。

ストレスを解消してリラックスした
状態で記憶力を高めましょう


記憶力アップが思うように向上しなくても
気にしないことも重要ポイントです。

記憶力がなかなかアップしないと、
そのことを気にかけて自信喪失して
しまう人もいると思います。

しかし、そんなことをしてしまうと、
記憶力アップどころか低下してしまいます。



ですから、記憶力がなかなかアップしなくても
気にせずに努力を続けます。


いつか必ず、報われる日がきます!!


逆に気にすることをやめる事で
記憶力がアップするともいえます

人それぞれの習慣や生活によって、
記憶力アップに適した方法は異なります。


いろいろな記憶力アップの方法を試してみて、
自分に合った記憶方法を探す事が新しい
チャレンジとして脳に刺激を与え記憶力を
結果的には記憶力をアップさせる事になるのです。

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■右脳を開発する方法!

右脳の開発では右脳の働きを活性化させるトレーニングを毎日実行することにより、眠っていた脳力を開花させる事が可能となります。

右脳の働き(直感、想像力、イメージ記憶、瞬間記憶、長期記憶、ヒラメキ、創造力、芸術脳、潜在意識)を活発にする事で記憶力が向上し、芸術的な感性やアイデア(突発的なヒラメキ)も養う事ができます。これらの脳力を引き出す事で今まで使われていなかった潜在意識も同時に活性化できます。

右脳の開発では脳の中で起こっている現象を研究したり、脳のメカニズムについて専門的な視点から観察する脳科学に基づき、効率的な練習を実行します。普段の私達の生活の中では、脳の3~10%程度しか使われていないと言われています。

 


右脳の開発トレーニングで右脳が活性化されたときに、脳内でアルファー波が検出されますが、普通の人が意識的に脳をアルファー波の状態にする事は中々難しいのです。脳を活性化させるには、それなりのトレーニングを積み、繰り返す事が必要となってくるのです。

 


右脳の開発の研究のひとつとして、脳力を伸ばすためのトレーニングにも色々な方法がありますが、その効果として、集中力が鍛えられたり、記憶力や理解力を鍛える事で、普通の人の何倍ものパワーを発揮する事ができるようになります。



右脳の開発について脳科学で解明されていることは、人間が1つの事に集中すると、顕在意識が大脳新皮質の神経細胞を活性化して、その指令を潜在意識である自律神経に伝えます。

顕在意識とは、自分が今目覚めている意識の全ての事です。

集中力を増すトレーニングを積み重ねる事で、普段は使われていない潜在意識も活性化されるので、あなたの脳は人の何倍もの脳力を発揮する可能性があるのです。

右脳の開発の潜在脳力の活用とは、本来人間が持っている脳力の事で、自分では気づいていない脳力です。

あなたが脳力を伸ばすトレーニングを積み重ねる事により、今までに使われていなかった脳の部分が活性化され、仕事や勉強の能率があがったり、記憶力を上げる事ができるようになるのです。

右脳の開発を研究する脳科学の分野では、脳に関する情報と機能の研究が進められています。

私たちの脳は、生後3歳までにそのほとんどの部分が生成され、考える事、話す事、覚える事など人間として、最低限の必要な働きが生成されます。

左脳では、言語認識、論理的思考、計算、顕在意識などが処理され、

右脳では、イメージ記憶、直感、芸術性、創造性、瞬間記憶、潜在意識などの働きがあります。

右脳を活性化させる事で、あなたが今まで使わなかった脳力が引き出されるのです。

 


右脳の開発では、複雑な計算式や文章を瞬時に記憶したりする事は、受験勉強で多くの物事を、覚えなければならないときに有利になります。

またアイデアや想像力が豊になる事で、ビジネスの戦略を考えたり、今後の市場の流れを予測するなど、さまざまな分野で活用する事が出来ます。

右脳を開発する教材

記憶力をアップさせる方法~新習慣~


記憶力をアップさせるのに効果的で強力な
習慣術があるとしたら・・・・


しかも誰でもできる簡単なことだとしたら
非常にうれしい話です。

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低下が気になる記憶力をアップさせる習慣とは?
それは

『常に新しいことに挑戦すること』


そんなことか~と思われるかもしれません。
でも、大切なことなのです。

真剣に記憶力アップ、向上を望むのであれば
常に新しいことにチャレンジするのです。


新しい刺激は記憶力を高めるのに非常に役立ちます


記憶力アップは、常に新しいことをすることによって
達成できることです



新しいことに挑戦していれば、記憶力は本当によくなります。
その刺激で脳が活性化するのです。

新しいことに挑戦する習慣を身につければ、
このことは想像以上に強く実感できます。

他にも記憶力をアップするために忘れてはいけない
習慣はたくさんあります。
思い出してみます。

リラックスすることも重要な
記憶力アップ方法です。

ストレスを抱えて緊張ばかりしていると
脳細胞がものすごいスピードで死んでいきます。

ストレスを解消してリラックスした
状態で記憶力を高めましょう


記憶力アップが思うように向上しなくても
気にしないことも重要ポイントです。

記憶力がなかなかアップしないと、
そのことを気にかけて自信喪失して
しまう人もいると思います。

しかし、そんなことをしてしまうと、
記憶力アップどころか低下してしまいます。



ですから、記憶力がなかなかアップしなくても
気にせずに努力を続けます。


いつか必ず、報われる日がきます!!


逆に気にすることをやめる事で
記憶力がアップするともいえます

人それぞれの習慣や生活によって、
記憶力アップに適した方法は異なります。


いろいろな記憶力アップの方法を試してみて、
自分に合った記憶方法を探す事が新しい
チャレンジとして脳に刺激を与え記憶力を
結果的には記憶力をアップさせる事になるのです。


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