記憶力の基礎
記憶力アップの方法を知る前に、
記憶力に関する基礎を学びます。
記憶を短期の記憶と長期の記憶に
分けているのは、側頭葉の海馬です。
短期記憶とはすぐに忘れてしまう記憶、
長期記憶は長く覚えていられる記憶の事です。
記憶力を良くしたいなら、必要な情報を
長期記憶とする方法を身につけると良いのです。
長期記憶できる記憶の種類は下記のような情報が、
たくさんあると感じられる人です。
☆うれしい、楽しいや悲しい等の強烈な感情と結びついている情報
☆運動や生命に関する情報
等のインパクトが強かったり、
必要性が高かったりする情報で